El concepto de “sexo seguro” se ha convertido en un pilar fundamental para promover una vida sexual saludable y responsable. En un mundo donde las infecciones de transmisión sexual (ITS) y el VIH siguen siendo temas de preocupación global, hablar de prácticas sexuales seguras no solo es necesario, sino urgente. Hoy hablamos sobre las preguntas frecuentes que surgen a la hora de hablar de sexo seguro, los métodos más efectivos para prevenir ITS, y los servicios que ofrecemos para apoyar a la comunidad en este camino.
¿Qué es el sexo seguro?
El término “sexo seguro” se refiere a realizar prácticas sexuales que minimicen el riesgo de transmitir infecciones de transmisión sexual (ITS), incluido el VIH, y de embarazos no planificados. Se practica en primer lugar bajo consentimiento y libertad, con la seguridad que no se adquirirá ninguna ITS, ni embarazos no deseados, generando placer sin preocupaciones ni remordimientos.
Algunas prácticas para tener sexo seguro incluyen:
- Uso correcto y constante de preservativos: Tanto los preservativos masculinos como femeninos son métodos de barrera efectivos que previenen el contacto directo con fluidos corporales, reduciendo el riesgo de infecciones.
- Comunicar abiertamente el estado de salud sexual con las parejas, incluyendo resultados de pruebas de ITS y VIH, siempre y cuando haya un espacio seguro para hacerlo.
- Acceso a herramientas preventivas como la PrEP (profilaxis preexposición) y la PEP (profilaxis posexposición).
- Reducción de múltiples parejas sexuales y educación continua sobre prácticas seguras.
Métodos más efectivos para prevenir ITS
La prevención de ITS implica un enfoque integral que combine diferentes estrategias:
- Uso consistente y correcto de preservativos: Este sigue siendo el método más accesible y efectivo para prevenir la transmisión de la mayoría de las ITS y el VIH.
- PrEP (profilaxis pre-exposición): Un medicamento diario que reduce significativamente el riesgo de adquirir el VIH en personas con alto riesgo.
- Pruebas regulares de ITS: Detectar infecciones de manera temprana permite tratarlas oportunamente y evitar complicaciones.
- Vacunas contra ITS prevenibles: Las inmunizaciones contra el virus del papiloma humano (VPH) y la hepatitis A y B son esenciales.
- Educación sobre salud sexual: Tener información actualizada ayuda a tomar decisiones informadas sobre el cuidado personal y de las parejas.
Hábitos y prácticas para el sexo seguro:
Información clave para compartir con una pareja sexual
El diálogo es fundamental en cualquier relación. Antes de tener relaciones sexuales, es importante valorar los riesgos y beneficios de compartir información sensible. Algunos temas esenciales que se pueden abordar incluyen:
- Estado serológico: Conocer el estatus de VIH y otras ITS de ambas partes.
- Resultados recientes de pruebas: Esto genera confianza y permite tomar medidas preventivas.
- Uso de métodos anticonceptivos o preventivos: Es importante acordar cómo se minimizarán los riesgos.
- Prácticas sexuales preferidas y límites personales: Garantizar el respeto mutuo y el consentimiento.
Frecuencia recomendada para pruebas de ITS
La periodicidad con la que se deben realizar pruebas de ITS depende del nivel de riesgo:
- Personas con una vida sexual no tan activa: Una o dos veces al año.
- Personas con una vida sexual muy activa ya sea con una o varia parejas: Cada 3 a 6 meses, siguiendo las recomendaciones de un profesional de la salud.
- Inicio de una nueva relación: Antes de dejar de usar preservativos con una pareja estable.
Recuerda tener en cuenta que los periodos de ventana inmunológica de las pruebas, ya que algunos resultados pueden tardar en ser detectables después de la exposición. En AHF Colombia, ofrecemos una gama de servicios gratuitos para apoyar a la comunidad en la prevención de ITS:
- Pruebas rápidas y gratuitas para VIH: Detectar el VIH de manera temprana es clave para iniciar el tratamiento oportunamente.
- Distribución gratuita de preservativos: Aseguramos que este recurso esencial esté al alcance de todos.
- Educación en prevención combinada: Incluye información sobre el uso de preservativos, PrEP, PEP y otras estrategias.
- Atención integral para personas viviendo con VIH: Nuestro equipo ofrece cuidado médico y apoyo psicosocial para mejorar la calidad de vida.
Promover el sexo seguro es una responsabilidad compartida. Implica educarse, tomar medidas preventivas y dialogar abiertamente con las parejas sexuales. En AHF Colombia tenemos el compromiso de brindar herramientas y servicios que permitan a las personas vivir una vida sexual plena y saludable, libre de estigmas y riesgos innecesarios. Si tienes preguntas o necesitas apoyo, no dudes en acercarte a nuestras sedes. La información y la prevención son nuestras mejores aliadas.
